مراقبت از چشم

مراقبت از چشم

چشم‌های‌ ما، پنجره‌ی نگاه‌مان به جهان هستند و بسیار مهم است که به خوبی از آنها محافظت کنیم. کارهایی مثل مراجعه‌ی منظم به چشم‌پزشک، خواب کافی و استراحت دادن به چشم‌ها در زمان استفاده از رایانه، باعث می‌شوند تا سلامت چشم حفظ شود. در ادامه با کارهایی آشنا میگردیم که برای مراقبت از چشم لازم است رعایت کنیم. برای اینکه چشم‌هایتان همیشه سالم باشند، نیاز است که به طور منظم به چشم‌پزشک مراجعه کنید. سعی کنید اطلاعات بیشتری در مورد چشم‌هایتان به دست آورید و هر سؤالی که دارید از پزشک بپرسید. یادگیری بیشتر در مورد چشم و اطلاعاتی در مورد پیشگیری از بیماری های چشمی به شما کمک می‌کند تا احساس کنترل بیشتری بر سلامت‌تان داشته باشید.

اصول مراقبت از چشم

آیا می دانستید که مطالعه در نور شدید هم می‌تواند آسیب ایجاد کند.مطالعه در نور شدید است که به اندازه‌ی کافی همه‌جا از آسیبش گفته اند. مکانیزم‌های گوناگونی را برای شکل‌گیری این آسیب می‌شود مطرح کرد که یکی از آن‌ها، افزایش شدت نور صفحه نمایش است. صفحه‌ی نمایش برای این‌که در محیط ‌های پرنور به خوبی دیده بشه، باید نور بیشتری داشته باشد. ما این کار را به صورت دستی انجام می‌دهیم یا این‌که بسیاری از وسایل‌مان (مثل موبایل و تبلت) به شکل اتوماتیک این تغییر را ایجاد می‌کنن. این‌که منبع نورِ پیش چشم‌مان را بیهوده قوی‌تر کنیم، قطعاً کار مفید و منطقی نیست. انعکاس نور هم چیز خوبی نیست. طی چند سال اخیر، پوشش‌های anti glare بسیار گسترده شده و همه جا میشود نمونه‌هایش را دید. پوشش‌هایی که روی صفحه‌های نمایش قرار می‌گیرند و باعث می‌شوند که انعکاس نور در اون‌ها محدود گردد. ضمناً خیلی از ما وقتی برای اسکرین موبایل‌مون، صفحه‌های حفاظ می‌خریم و نصب می‌کنیم (به اسم گلس یا چیزهای مشابه فروخته میشه)، فرض می‌کنیم که شفاف بودن و مقاوم بودن، تنها نکات مهمیست که باید توجه کنیم و احتمالاً آن‌هایی که در کسب و کار موبایل و لپ‌تاپ هستن، می‌تونن توضیحات و اطلاعات خیلی بهتری در این زمینه در اختیارمان قرار بدهند. قرارهایی منظم با چشم‌پزشک‌تان برای جلوگیری از آسیب دیدن ماکولای چشم و سایر مشکلات بینایی بسیار ضروری است. وزن کمتر احتمال ابتلا به دیابت را در شما کاهش می‌دهد. دیابت می‌تواند چشم‌ها را تا مرز نابینایی کامل، پیش ببرد. با توجه به تحقیقات دانشمندان افراد مبتلا به دیابت نوع دوم ۷۲درصد بیش از دیگران در معرض خطر آب مروارید و دوبرابر افراد غیردیابتی در معرض خطر آب سیاه هستند.

مراقبت از چشم هنگام کار با کامپیوتر

بهترین روش مراقبت از چشمها در کار با رایانه این است که سی دقیقه تا یک ساعت دست از کار بکشیم و به دور دست نگاه کنیم و مرتب پلک بزنیم این کار باعث می شود جریان های عصبی چشم فعال شوند و از نزدیک بینی پیشگیری شود.
صندلی کامپیوتر در سلامتی چشمان شما تأثیر زیادی دارد پس خرید یک صندلی مناسب ارزش وقت گذاشتن را دارد. نور اتاق خود را نیز جدی بگیرید. مانیتور خود را جایی قرار دهید که نور مستقیم پنجره و یا لامپ بالای سرتان را بازتاب نکند همان طور که می دانید مردمک چشم متناسب با نوری که به آن می تابد باز و بسته می شود و اگر نور محیط با مانیتور، موبایل یا تبلت شما مطابق نباشد چشم برای سازگار شدن با محیط به خود فشار می آورد، به همین دلیل هرگز در محیط تاریک به صفحه نمایش موبایل یا تبلت خود به تکرر نگاه نکنید. مرکز مانیتور باید حدود 10 تا 20 سانتیمتر پایین تر از چشمان شما باشد. این وضعیت علاوه بر این که باعث می شود پلک ها پایین تر قرار گیرند و سطح کمتری از چشم در معرض هوا باشد. از خستگی گردن و شانه ها نیز می کاهد. در این موارد هم باید مانیتور را در ارتفاع مناسب قرار داد و هم ارتفاع صندلی را نسبت به میزکار تنظیم کرد بطوری که ساعد شما هنگام کار با صفحه کلید موازی با سطح زمین باشد.

تا حد ممکن از خیره شدن به مانیتور پرهیز نمایید

دنبال راه هایی بگردید که بشود به جای خیره شدن به مانیتور، فقط به صدا گوش داد و روش های دیگر و یا اگر قرار است یک فیلم را ببینید، اگر تلویزیون LED و یا انواع دیگر که مدرن تر هستند، دارید، دنبال راه هایی بگردید که بتوانید فیلم مورد نظرتان را روی تلویزیون ببینید. چشم پزشکان معتقدند که به ازای هر 40 دقیقه نگاه به نزدیک باید چند دقیقه به دور نگاه کرد و یا چند دقیقه چشم ها را بست. یعنی بعد از مدتی استفاده از کامپیوتر چند دقیقه به فاصله دور نگاه کنید تا با این کار عضله ی چشم شما شل شده و خستگی و خشکی چشم که یک عارضه رایج در استفاده از کامپیوتر می باشد به سراغتان نخواهد آمد.

آسیب های چشمی در اسکی چگونه است؟

میزان تشعشع نور یا همان تابش و بازتابش در مناطق کوهستانی و برفی چند برابر اشعه‌ای است که در شرایط غیر برفی بازتاب می ‌شود. بنابراین با نگاه کردن مستقیم به برف، به خصوص در آب و هوای آفتابی، اشعه ماورای بنفش زیادی وارد چشم می ‌شود که می‌ تواند برای چشم زیان‌بار باشد، به طوری که اشعه ناشی از بازتابش برف می ‌تواند باعث زخم قرنیه شود که به این پدیده برف کوری گفته می‌ شود.

مشکلات ناشی از برف کوری چگونه تظاهر پیدا می ‌کند؟

کراتیت سطحی یا همان زخم قرنیه، اغلب دو طرفه و دردناک است و انسان قادر به بازکردن چشم نیست. چشم ها قرمز می ‌شود و اشک ریزش فراوان دارند. در برخی افراد نیز احتمال خشک شدن چشم و احساس وجود شن در آنها، کم شدن دید و مات بودن تصاویر، دردناکی حرکات چشم.

توصیه شما برای افرادی که تماس مکرر با بازتاب نور برف دارند، مانند اسکی‌بازان یا رانندگان که در جاده رانندگی می‌ کنند، چیست؟

برای رانندگان در مناطق برفی پیشنهاد می ‌شود که از عینک‌های ضدآفتاب و ضد اشعه ماورای بنفش استفاده کنند. همچنین شیشه‌های خودرو بسته باشد تا این افراد دچار خشکی چشم در اثر باد و سرما نشوند. برای افراد دیگر به ویژه اسکی‌بازان و کوهنوردان نیز استفاده از عینک‌های ضد انعکاس نور و تیره رنگ توصیه می ‌شود.

ویژگی عینک‌هایی که نام بردید، چیست؟

درباره استفاده از عینک برای مقابله با برف کوری به چند نکته باید توجه کرد. نخست اینکه شیشه‌های عینک باید دارای لایه ضد اشعه فرابنفش باشد. بنابراین تنها تیره بودن شیشه عینک نمی ‌تواند شاخص درستی برای مناسب بودن عینک باشد، زیرا عینک‌هایی که فقط دارای شیشه تیره هستند و از لایه محافظ بی ‌بهره‌اند، موجب گشاد شدن مردمک چشم می‌ شوند و در نتیجه میزان بیشتری از تابش را دریافت می ‌کنند.

چگونه هنگام خرید عینک ضد اشعه، از استاندارد بودن آنها مطمئن شویم؟

بهترین راه این است که با مشاوره چشم پزشک و از فروشگاه‌های معتبر و تحت نظارت،برای اسکی کردن در برف عینک مورد نیاز را تهیه کنید و در صورتی که به استاندارد بودن عینک اطمینان ندارید، از فروشنده بخواهید که با دستگاه‌های مخصوص آنها را کنترل کند.

سولاریوم و آسیب های بسیار جدی اش به چشم ها

در برخی کشورها، از قوانین دولت است که مشتریان درهنگام سولاریوم از عینک آفتابی استفاده کنند. اگر چشم ها در معرض تابش UVA هنگام سولاریوم قرار بگیرند قرنیه چشم ملتهب شده و ممکن است بینایی برای همیشه از بین برود.
اگر شما تصور میکنید که میتوان تنها با بستن چشم ها هنگام سولاریوم از آسیب دیدن آنها جلوگیری کرد سخت در اشتباه هستید. زیرا اشعه UV منتشر شده از سولاریوم می تواند آسیب های طولانی مدت، زائده در چشم و سرطان پوست بر روی پلک ایجاد کند. پوست پلک بسیار نازک و حساس است و باید از آن محافظت کرد. در برخی از مراکز سولاریوم به بهانه برنزه شدن اطراف چشم مانع از استفاده از عینک آفتابی می شوند که در همین جا به شما توصیه میکنم سلامتی چشمانتان را در درجه نخست اولویت قراردهید.

نکات بهداشتی جهت مراقبت از چشم ها

استفاده همیشگی از مواد غذایی حاوی ویتامین های مختلف به ویژه ویتامین آ در رژیم غذایی . ویتامین آ در جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر پرچربی، کره، روغن کبد ماهی و ماهی های کوچک ،جگر و بعضی گیاهان مانند اسفناج، کاهو، سبزی های زرد مثل هویج و کدو حلوایی، میوه های زرد و نارنجی مثل: زردآلو، قیسی، خرمالو، موز، خربزه وانواع مرکبات وجود دارد.

داشتن خواب و استراحت کافی

انجام فعالیت در نور کافی ، نور خوب نوری است که دارای روشنایی کافی بوده، خیره کننده نباشد و بطور یکسان پخش شده باشد. نور کم یا خیره کننده باعث می شود که چشم با دشواری بیشتری کار کرده و در نتیجه فشار بیشتری به آن وارد شود. در این حالت چشم زودتر و بیشتر خسته می شود. مطالعه در نور کافی ، کسانیکه در رختخواب به حالت نیمه نشسته و یا خوابیده در حالیکه کتاب را مقابل چشم گرفته اند مطالعه می کنند، می بایست نور لازم جهت مطالعه را طوری تنظیم نمایند که نور از بالای تخت ویا از چراغ کنار تخت که کمی عقب تر از آن قرار گرفته است به کتاب بتابد. هیچگاه نور نباید بطور مستقیم و از روبرو به چشم بتابد. این توصیه برای رانندگان اتومبیل نیز صادق است. لذا پس از یک ساعت و نیم رانندگی می بایست اتومبیل را نگهداشته و برای مدت کوتاهی به چشم ها استراحت داد. از آنجائیکه چشمها به آسانی آلوده می گردند می بایست اطراف چشم و پلک ها رابه دفعات شسته و با حوله نرم خشک نمود. همچنین اگر هر گونه جسم خارجی وارد چشم یا داخل پلک گردد می بایست با گوشه یک دستمال تمیز و با احتیاط فراوان آنرا بیرون آورد. در این حالت از مالیدن چشم خودداری نمائید. فشار چشم به‌تنهایی بیماری محسوب نمی‌شود. بلکه وضعیتی است که به افراد هشدار می‌دهد که بیشتر مراقب باشند تا به آب‌سیاه مبتلا نشوند. زیرا فشار چشم از عواملی است که خطر ابتلا به آب سیاه را افزایش می‌دهد. به‌همین دلیل برخی به مشکل فشار چشم، «مستعد آب‌سیاه» نیز می‌گویند. آزمون چشم می‌تواند نشان بدهد که عصب بینایی تحت تأثیر آب‌سیاه قرار دارد یا خیر.

دلایل افزایش فشار چشم کدامند

یکی از دلایل افزایش فشار چشم، بیماری‌های چشم است. بااین‌حال در این مطلب بیشتر تمرکز ما بر بررسی افزایش فشار چشم بدون آسیب به عصب بینایی و کاهش بینایی است. آب‌سیاه همراه با کاهش بینایی و آسیب به عصب بینایی همراه است. معمولا آب‌سیاه با افزایش فشار چشم هم همراه است، ولی ممکن است گاهی در اثر آب‌سیاه، فشار چشم تغییری نداشته باشد. بین ۸۰۰ هزار تا یک میلیون نفر از مردم ایران به بیماری گلوکوم یا آب‌سیاه مبتلا هستند که شایع‌ترین دلیل نابینایی و کم‌بینایی در ایران است. این در حالی است که ۸۰ درصد این افراد از بیماری خود بی‌اطلاع هستند. این آمار و ارقام اهمیت پیشگیری از بروز این اختلال و کنترل دقیق مبتلایان به فشار چشم را به‌خوبی نشان می‌دهد. به طور کلی مطالعات ۲۰ سال اخیر کمک شایانی در شناسایی مبتلایان به فشار چشم کرده است. حدود ۳٪ از افراد مبتلا به فشار چشم دچار انسداد رگ‌های داخل شبکیه می‌شوند. این امر می‌تواند منجر به کاهش بینایی بشود. به‌همین دلیل به افراد بالای ۶۵ سال و مبتلایان به فشار چشم توصیه می‌شود، فشار چشم‌شان را کمتر از ۲۵ میلی‌متر نگه دارند. برخی مطالعات نشان می‌دهند فشار چشم در آفریقایی-آمریکایی‌ها به‌طور میانگین از سفیدپوست‌ها بیشتر است. درحالی‌که برخی مطالعات دیگر هیچ تفاوتی را نشان نمی‌دهند. همان‌طور که با افزایش سن احتمال بروز آب‌سیاه بیشتر می‌شود، فشار چشم نیز با افزایش سن به‌آهستگی افزایش پیدا می‌کند. در سن بالای ۴۰ سال از عواملی است که خطر ابتلا به آب‌سیاه زاویه‌باز و فشار چشم را افزایش می‌دهد. افزایش فشار چشم در افراد جوان عاملی برای نگرانی است. زیرا این افراد سال‌های طولانی‌تری را باید با فشار چشم بالا زندگی کنند و درنتیجه احتمال بروز آسیب به عصب بینایی در آنها بالاتر است.

علائم فشار چشم

معمولا بیشتر مبتلایان به فشار چشم علائم خاصی ندارند. به‌همین دلیل انجام منظم معاینات توسط چشم‌پزشک بسیار مهم است تا مشخص شود در اثر افزایش فشار چشم آسیبی به عصب چشم وارد شده است یا خیر.

درمان خانگی ضربه خوردن به چشم

کمپرس گرم برای درمان سیاهی چشم

در میان راهنمایی هایی در مورد چگونگی درمان سیاهی و کبودی چشم، این یکی از موثرترین ها است. اگر نباید کمپرس سرد را در افراد سالخورده و یا کودکان اعمال کنید، می توانید از کمپرس آب گرم استفاده کنید به علاوه، پس از استفاده از سرما در مدت 48 ساعت،می توانید از این درمان نیز استفاده کنید، تا به سرعت بخشیدن درمان کمک کنید. وقتی که نیرو به چشم اعمال می شود، اطراف آن آسیب می بیند در همان هنگام، جریان خون دچار مشکل می شود و در ناحیه اطراف چشم لخته میشود. کمپرس گرم به همراه ماساژ ملایم، به بهبود گردش خون ،کاهش کبودی و تورم کمک می کند. شما اغلب دیده اید که مردم برای درمان کبودی از روغن های داغ شده استفاده می کنند ،که تاثیر مشابهی با کمپرس گرم دارد.
برای انجام این درمان ضربه چشمی،حوله تمیز را در آب گرم بخیسانید و به مدت 10 الی 15 دقیقه در منطقه آسیب دیده بگذارید. از آب خیلی داغ استفاده نکنید، که ممکن است موجب سوختگی شود و وضعیت را بدتر کند. دما باید بین 37 تا 45 درجه سانتیگراد باشد. هر ده دقیقه یک بار این کار را تکرار کنید. شما می توانید 5 الی 6 بار در روز برای گرفتن نتایج مورد نظرتان، از این درمان استفاده کنید.
نکته:حوله را مستقیماً بر روی چشم قرار ندهید و فقط به منطقه اطراف چشم اعمال شود.

قطره برای ضربه به چشم

پمادهای چشمی تنها سودی که دارند، این است که در حفره چشم بیشتر باقی می‌مانند ولی موجب تاری دید می‌شوند. پزشک برای بیمار قطره‌ چشمی‌ حاوی‌ آنتی بیوتیک برای پیشگیری از عفونت، داروهای‌ ضد درد و قطره‌ چشمی‌ بی‌حس‌کننده تجویز می‌کند. برای جلوگیری از اثرات سیستمیک داروهای چشمی، با انگشت روی گوشه داخلی چشم فشار کمی را وارد نمائید . به‌خصوص در مورد افراد پیر، کودکان، زنان شیرده یا باردار، بیماران کبدی، کلیوی و قلبی. بین 2 قطره مختلف چشمی باید 5 تا 10 دقیقه فاصله قرار داد. در صورت تجویز قطره و پماد بهتر است بیمار ابتدا از قطره استفاده کند و بعد از پماد.

لکه خون در چشم کودک بر اثر ضربه

کودکان نسبت به جراحات چشمی مستعدتر هستند زیرا زمان واکنش آنها کندتر از بزرگسالان است. چشم، اندام ظریف و حساسی است. قرنیه به آسانی به وسیله لبه کاغذ یا ناخن خراشیده می شود و یک ضربه شدید به چشم شبکیه را پاره می کند. حتی یک آسیب جزیی در صورتی که درمان نشود، منجر به مشکلات بینایی جبران ناپذیری در آینده می شود. بنابراین بسیار مهم است که بدانید چگونه با یک حادثه برخورد کنید، حتی شما می توانید با انجام یک سری اقدامات احتیاطی ساده، از 90% صدمات چشمی جلوگیری به عمل آورید.

کمکهای اولیه در مورد چشم

اگر چه بعضی جراحات چشمی در خانه درمان می شوند، بقیه نیاز به درمان پزشکی فوری دارند. در این صورت شما باید با پزشک کودکان ارتباط بگیرید. او ممکن است شما را به مطبش فرا خواند یا از شما بخواهد به یک چشم پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.

درمان اورژانسی قرنیه خراشیده شده

اگر کودک همواره احساس می کند که سنگ ریزه یا شن در چشمش وجود دارد، یا به علت آنکه درد زیادی دارد، از باز کردن چشمش امتناع کند، احتمالاً خراشی بر روی قرنیه اش وجود دارد. برای تورم و درد به او ایبوپروفن بدهید. (البته استامینوفن درد او را کاهش می دهد اما تورم را نه!) چشم کودک را با یک گاز استریل ببندید و او را نزد پزشک متخصص ببرید. او با دادن پماد آنتی بیوتیک سرعت بهبودی را افزایش می دهد.

بیماری های چشم | رایج ترین بیماری های چشم و درمان آن

چشم یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین اعضای بدن ماست. به همین دلیل باید بدانید که هستند آسیب‌هایی که می‌توانند این نعمت را شما بگیرند و درمانی نداشته باشند. چشم همه انسان‌ها در بازه زمانی مختلف ممکن است دچار اختلال شود. همین دلیل بیماری های چشم انسان اگربه موقع به دادشان رسیدگی نشود ممکن است منجر به اشتباهات جبران‌ناپذیر در سلامت فرد شود.

انواع بیماری های چشم انسان

آناتومی چشم پیچیده است و مشکلات چشمی هم می تواند همه این قسمت‌ ها را درگیر کند. در ابتدا تصمیم داریم شما را با ساختارهای اصلی چشم آشنا کنیم :

عیوب انکساری که شایع ترین مشکلات چشمی یا به ‌عبارتی شایع ترین علت مشکلات بینایی هستند. عیوب انکساری شامل نزدیک بینی، دور بینی، آستیگماتیسم و پیر چشمی است که بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی در افراد رخ می‌دهد.
نزدیک بینی چشم که دیدن اجسام نزدیک به وضوح بیشتر از اجسام دور است، یعنی افراد نمی‌توانند اشیاء دور را ببینند اما اشیاء نزدیک را به وضوح می‌بینند. ژنتیک، نگاه کردن مداوم به اشیا از نزدیک، کار زیاد با موبایل و کامپیوتر و یا کارهای ظریف مثل خیاطی و بافندگی دلایل اصلی نزدیک بینی هستند.
دوربینی چشم یا هایپروپیا که مشکل در تمرکز بر روی اشیاء نزدیک است. دوربینی هم بسیار شایع است و با افزایش سن هم بروز آن افزایش می‌یابد. از علائم رایج در دوربینی می توان به سردرد، دید تار به خصوص در شب یا تاریکی و چشم درد مداوم و خستگی چشم اشاره کرد.
آستیگماتیسم که در آن تصاویر به دلیل نا منظم بودن قرنیه یا عدم یکنواختی عدسی تار می ‌شوند. آستیگماتیسم در نهایت بیشتر افراد را به عنوان بخشی از روند پیری تحت تاثیر قرار می ‌دهد.
پیر چشمی که به از دست دادن توانایی دیدن واضح اجسام نزدیک یا چاپ ریز منجر می شود. این بیماری چشم بخشی از روند طبیعی پیری چشم است.
آب مروارید ( کاتاراکت ) که منجر به کدر شدن عدسی چشم می شود. آب مروارید می‌ت واند در هر سنی به دلایل مختلف رخ دهد، حتی می‌تواند در بدو تولد وجود داشته باشد اما بالا رفتن سن از مهم ‌ترین عوامل ایجاد آب مرواید است. ضربه و آسیب به چشم و در معرض اشعه ماوراء بنفش هم می ‌تواند از دیگر علل آب مروارید باشد.
آب سیاه (گلوکوم) که زمانی رخ می دهد که فشار مایع طبیعی داخل چشم به آرامی افزایش می یابد که باعث از بین رفتن بافت عصب بینایی و در نتیجه منجر به از بین رفتن بینایی یا حتی کوری می‌شود. لازم به ذکر است که مقدار فشار داخل چشم همیشه طبیعی و بی خطر است. چون فشار داخل چشم بسیار بالا می تواند به عصب بینایی شما آسیب برساند.
کوررنگی که این بیماری از بیماری های چشم زمانی اتفاق می‌ افتد که سلول‌ های رنگی در چشم شما وجود نداشته باشند یا کار نکنند. چشم پزشک شما با یک آزمایش ساده و مشاوره پزشک متخصص می تواند کوررنگی را تشخیص دهد. اگر با آن متولد شده باشید، هیچ درمانی برای کور رنگی وجود ندارد، اما لنزها و عینک ‌های مخصوصی می ‌تواند به برخی افراد کمک کند تا تفاوت بین رنگ ‌های خاص را تشخیص دهند.
شب کوری که برخی از افراد با این مشکل به دنیا می‌ آیند و برخی در طول زندگی به آن مبتلا می ‌شوند. شب کوری معمولا قابل درمان نیست. در نتیجه اگر شب کوری دارید، باید در مناطق کم نور تحت مراقب باشید.
سندرم خشکی چشم زمانی اتفاق می ‌افتد که غدد اشکی نتوانند به اندازه کافی اشک تولید کنند یا اشک بی‌کیفیت تولید کنند.
آبریزش چشم یا اشک بیش از حد زمانی رخ می دهد که چشم ها بیش از حد اشک تولید کنند. ممکن است چشم شما به نور، باد یا تغییرات دما حساس باشد. در این شرایط محافظت از چشم ‌ها با استفاده از عینک آفتابی می‌ تواند مشکل را حل کند.
قرمزی چشم یا چشم های قرمز که خستگی چشم، کمبود خواب یا آلرژی، آسیب به چشم، خشکی آن، التهاب ملتحمه و عفونت از دلایل اصلی این بیماری چشم است. در این حالت اگر قطره ‌های چشمی بدون نسخه و استراحت قرمزی چشم شما را برطرف نکرد، نیاز هست که به چشم پزشک مراجعه کنید.
گل مژه
ورم ملتحمه یا چشم صورتی
ناخنک چشم از بیماری های چشم زمانی که بافت صورتی و گوشتی ملتحمه بیش از حد رشد می‌کند، ایجاد می ‌شود. این بیماری از بیماری های چشم می‌ تواند یک چشم یا هر دو چشم را درگیر کند، اما سرطانی نبوده و به بخش‌ های دیگر چشم سرایت نمی‌کند.
سوزش چشم
تنبلی چشم یا آمبلیوپی یعنی فرد در یکی از چشمان خود احساس تاری در دید کرده و معمولا چشم دیگر سالم است و تمام دید فرد را تامین می‌ کند. تنبلی چشم به عنوان یک ضعف بینایی یا از دست دادن بینایی در یک چشم بوده که در نتیجه عدم درمان در مراحل اولیه رشد ایجاد می‌شود. در حالی که لوچی از عدم هماهنگی حرکت عضلات چشم یا عدم توانایی تمرکز بین دو چشم ناشی می‌ شود که باعث می ‌شود چشم‌ ها در جهات متفاوتی قرار بگیرند.
انحراف چشم یا لوچی (Strabismus)
نیستاگموس
پرش پلک یا تیک عصبی چشم
بیرون زدگی. در صورتی که فکر می کنید چشم تان ورم کرده، یا علائم بیرون زدگی از چشم دارید بهتر است هر چه سریع ‌تر با چشم پزشک مشورت کنید و مشاوره پزشک متخصص داشته باشید.
خستگی چشم
آلرژی چشم
زخم قرنیه
قوز قرنیه که اگر به موقع و سریع درمان نشود، باعث از دست دادن جدی بینایی خواهد داشت.
بلفاریت (التهاب پلک) که مشکلات پلک را شامل می شود. از علائم این بیماری از بیماری های چشم می توان به سوزش، خارش، تورم، پوسته ‌پوسته‌ شدن پوست در پایه مژه ها، پوسته پوسته شدن پلک ‌ها، آبریزش یا تاری دید اشاره کرد.
شالازیون (کیست پلک)
افتادگی پلک چشم
تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا
رتینوپاتی دیابت
جداشدگی شبکیه
یووئیت
مشکلات مربوط به لنز

علل اصلی بیماری های چشم

علل اصلی نابینایی و کم بینایی در درجه اول بیماری های چشم مرتبط با افزایش سن مانند دژنراسیون ماکولا، آب مروارید، رتینوپاتی دیابتی و گلوکوم است. سایر اختلالات شایع چشم شامل تنبلی چشم و استرابیسم است. این مشکلات در صورت تشخیص زود هنگام قابل درمان هستند و مراجعه منظم به چشم پزشک بهترین راه برای اطمینان از بینایی سالم است.

رایج ترین بیماری های چشم

اگر تمایل دارید که ابتدا با ساختار کره چشم آشنا شوید پیشنهاد می‌کنیم اینجا کلیک کنید. بعداز آشنایی کامل باساختار کره چشم ادامه این مطلب که در رابطه بارایج ترین بیماری های چشم انسان هست را مطالعه نمایید. ما جز به جز بیماری های چشم را مرور می‌کنیم. اگر هر کدام از این علائم را احساس کردی سریعا “ازپزشک” مشاوره آنلاین بگیرید و مراحل درمان بیماری چشم را طی کنید.

رایج ترین بیماری های چشم

نزدیک بینی

از شایع ترین بیماری های چشم می‌توانیم ابتدا به نزدیک بینی اشاره کنیم. یکی از بیماری های چشم که فرد بیمار در دیدن چیزهای نزدیک دچار مشکل میشود. همگی حداقل یکبار اسم آن را شنیده‌ایم و با آن آشنایی داریم. اما شنیدن کافی نیست چون این بیماری علائمی دارد که ممکن است شما آنها را ندانید.

قرنیه و عدسی انحناهایی دارند که باعث می‌شود پرتوهای نور با برخورد کردن به آن همگرا شوند. سپس بر روی شبکیه متمرکز می‌شوند تا شما بتوانید اجسام را ببینید. اما علائم نزدیک بینی چه می‌تواند باشد؟ در صورت نزدیک بینی کره چشم شما بسیار بزرگ است. و علاوه بر آن با برخورد پرتو‌های نور با قرنیه و عدسی بر جلوی شبکیه متمرکز می‌شود.

دوربینی

دوربینی از رایج ترین بیماری های چشم انسان است.(یکی از بیماری های چشم که فرد بیمار در دیدن چیزهای دور دچار مشکل میشود. ) دوربینی عکس نزدیک بینی است. به این صورت که در دوربینی کره چشم شما کوچک است و علاوه بر آن چشم شما واگراست. به همین دلیل شما باید عینک‌های همگرا استفاده کنید. علاوه بر آآب مروارید چشم

آستیگمات از رایج ترین بیماری های چشم

بسیاری از افراد آستیگمات را با نزدیک بینی اشتباه می‌گیرند. پس دقت داشته باشید که این دو نوع متفاوت از هم هستند. علل پیدایش این بیماری آن است که قرنیه و عدسی شما ناهموار می‌شود. وقتی پرتوهای نور با آن برخورد میکند ناهموار و وقتی روی شبکیه متمرکز میشود نا منظم است. به همین دلیل شما اجسام را تار می‌بینید.

آب مروارید هم از شایع‌ترین بیماری های چشم انسان است و ارتباط مستقیمی با چشم دارد. به طورکلی فضای ابری مانندی درجلوی قرنیه شما تشکیل داده شده و نمیگذارد نورکافی از دروازه نور (قرنیه) عبور کند. سپس نمی‌گذارد نور بر روی شبکیه متمرکز شود. همین امر در دیدن فرد اختلال ایجاد کرده و فرد به صورت کامل با مشکل برخورد می‌کند.

از دیگر علائم آب مروارید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تار دیدن اجسام که این مورد همانند آستیگمات است و فرد دچار اختلال در دیدن می‌شود.
دیدن در شب
تغییرات بسیار زیاد در نمره چشم و عینک ها
سخت دیدن اجسام نورانی

در ادامه کمی بیشتر در رابطه با بیماری آب مروارید صحبت می‌کنیم.

ان با برخورد پرتوهای نور به عدسی و قرینه بر عقب شبکیه متمرکز می‌شود

. شایع ترین بیماری های چشم

علامت و نشانه آب مروارید چشم

آب مروارید در ابتدا ناچیز است و ممکن است تاثیر کمی بر بینایی داشته باشد. شما هرروز از عدسی چشم خوداستفاده می‌کنید، از خواندن کتاب گرفته تا رانندگی و یا کار با لپ‌تاپ و رایانه‌ها. با افزایش سن، تجمع پروتئین‌های درون عدسی چشم شما باعث کدر شدن عدسی چشم می‌شود. از این رو بینایی چشم را با مشکل مواجه می‌کند و این مشکل منجر به آب مروارید می‌شود.
برخی از رفتارها می‌توانند خطر ابتلا به آب مروارید عدسی چشم را افزایش دهند و بینایی را دچار مشکل کنند. رفتارهایی چون:

قرار گرفتن بیش‌ازحد در معرض آفتاب بدون استفاده از عینک
مصرف دخانیات
قند خون بالا
استفاده از داروهای استروئیدی
قرار گرفتن در معرض پرتو

انواع آب مروارید

سه نوع آب مروارید وجود دارد که قسمت‌های مختلف عدسی چشم را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

آب مروارید زیرکپسولی خلفی
آب مروارید هسته‌ای در مرکز عدسی چشم
آب مروارید قشری بر روی قسمت محیطی عدسی چشم که به صورت رگه‌های کوچکی ظاهر می‌گردد

افراد مبتلا به آب مروارید هسته‌ای ممکن است موقتا مختصر بهبودی در بینایی خود تجربه کنند. این احساس گاهی اوقات «دید ثانویه» نامیده می‌شود.
آب مروارید می‌تواند تغییرات زیادی در بینایی ایجاد کند. آب مروارید عدسی چشم نه تنها در افراد مسن، بلکه در افراد جوان نیز رخ می‌دهد. آسیب، داروهای خاص، و شرایط ژنتیکی حتی در سنین پایین می‌تواند منجر به آب مروارید شود. پس در صورت نیاز و برای جلوگیری از این عارضه، حتما با یک متخصص چشم مشورت کنید.

گلوکوم ( آب سیاه) از رایج ترین بیماری های چشم

یکی ازدردناک‌ترین بیماری های چشم آب سیاه است و متاسفانه معالجه نکردن به موقع این بیماری می‌تواندعوارض خطرناکی داشته باشد. علائم آب سیاه اسن است که مایع زلالیه به صورت مرتب تولید شده و همین امر باعث می‌شود تا منافذ قرنیه بزرگ شود. سپس دور عنبیه وارد خون شده و به همین دلیل مایع دفعی به رگ های خونی مسدود می‌شود. بعد فشار مایع داخل چشم افزایش داده شده و منجر به بیماری آب سیاه می‌شود. زمانیکه شما به آب سیاه دچار شوید میزان افزایش زلالیه را احساس خواهید کرد .پس این بیماری را جدی بگیرید و در صورت داشتن کوچکترین علائم به پزشک متخصص مراجعه کنید.

درمان گلوکوم (آب سیاه)

از بیماری های چشمی که نیاز به عمل دارند گلوکوم است که معمولاً جراحی اولین پیشنهاد برای درمان گلوکوم نیست. همانگونه که پیش‌تر عنوان کردیم گلوکوم افزایش فشار داخل چشم است درست همانند توپ بسکتبالی که بیش ازحد باد شود. مایعات در چشم نمی‌توانند آنطور که باید تخلیه شوند. که این امر می تواند عصب بینایی داخل چشم و دید شما را تحت تأثیر قرار دهد.
در این زمان معمولا چشم پزشک برای کاهش فشار چشم، قطره‌های چشمی یا داروی خوراکی تجویز می‌کند. در صورتی که داروها مؤثر واقع نشوند، به سراغ جراحی برای درمان آب سیاه می‌روند.

شاید این داروها عوارض جانبی شدیدی مانند افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب یا ناتوانی جنسی در پی داشته باشند. به همین دلیل شما ترجیح دهید به جای مصرف داروها به جراحی اقدام کنید. در برخی افراد که فشار چشم آن‌ها زیاد است و بینایی آنها در معرض خطر قرار می گیرد. لازم است هرچه سریعتر نسبت به جراحی اقدام کنند.

انواع درمان گلوکوم یا آب سیاه

تربکولوپلاستی لیزر آرگون: این کار گرفتگی چشم را برای تخلیه مایعات باز می‌کند. ممکن است پزشک برای مشاهده میزان موفقیت، در ابتدا نیمی از گرفتگی‌ها را درمان کند. تقریباً در ۷۵٪ افراد مبتلا به شایع ترین شکل گلوکوم این نوع لیزر مؤثر است.
ترابکولوپلاستی لیزر انتخابی: در صورتیکه گزینه قبلی موفقیت آمیز نباشد، پزشک ممکن است نسبت به این راهکار اقدام کند. پزشک لیزر سطح پایین بسیار هدفمندی را تنها به نقاطی که تحت فشار قرار دارند، می تاباند.
ایریدوتومی محیطی با لیزر: در صورتی که فضای بین عنبیه چشم (بخش رنگی) و قرنیه (لایه شفاف خارجی) خیلی کوچک باشد. ممکن است به گلوکوم با زاویه بسته یا تنگ مبتلا شوید. مایعات و فشار در این قسمت جمع میشود. از پرتو لیزر برای ایجاد یک سوراخ کوچک در عنبیه استفاده میکند.
سیکلوفوتوکواگولاسیون: در صورتی که سایر روش های لیزر یا جراحی منجر به کاهش تجمع مایع و فشار حاصل از آن نشود. پزشک می‌تواند این روش را انجام دهد. برای کاهش فشار، لیزر را به درون ساختار داخل چشم می‌تاباند.

انواع دیگر جراحی های مربوط به گلوکوم

ترابکولکتومی: جراح برش کوچکی در قسمت سفید چشم ایجاد می‌کند تا مقداری از شبکه بافت داخل آن را خارج کند. این کار به تخلیه مایعات اضافی کمکمیکند. ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از تشکیل بافت اسکار، همراه با جراحی مقداری دارو نیز مصرف کنید.

جراحی کاشت درن: پزشک برای تخلیه مایع، لوله کوچکی در داخل چشم قرار می‌دهد. در حال حاضر ایمپلنت‌هایی با حداقل تهاجم وجود دارد.

الکتروکوتر: دراین روش، جراح با استفاده از دستگاه حرارتی به نام ترابکتوم، برش ظریفی در لوله‌های تخلیه کننده چشم ایجاد می‌کند. این کار گرما را به شبکه بافتی داخل چشم انتقال می‌دهد و می‌تواند تجمع و فشار مایعات را کاهش دهد. این روش به اندازه ترابکولکتومی یا جراحی ایمپلنت درن تهاجمی نیست.

پیرچشمی با بقیه بیماری های چشمی کمی تفاوت دارد. به این دلیل که فرد با افزایش سن دچار این بیماری می‌شود. علل پیرچشمی آن است که قرنیه جسم با افزایش سن از قطر آن کاهش یافته و باعث خطا در دید می‌شود. توجه داشته باشد پیر چشمی نوعی دوربینی که از رایج ترین بیماری های چشم است محسوب می‌شود.

رتینوپاتی دیابتی یکی‌ از بیماری‌های مربوط به افراد دیابتی است. با افزایش بیماری دیابت به رگ‌های‌ خونی چشم، فشار وارد شده که باعث پارگی آن می‌شود. سپس آسیب رسانده به رگ‌های خونی گسترش می‌یابد. در این زمان بافت‌های حساس به نور شبکیه که باعث دیدن اجسام میشوند بر روی چشم تأثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۱ یا ۲ معمولا به این بیماری چشمی دچار می‌شوند.

انواع بیماریهای قرنیه چشم:

چشم جز یکی از حساس ترین نقاط بدن میباشد. برخی از بیماری‌های چشم جزئی هستند، خودبه‌خود از بین می‌روند یا به‌راحتی در خانه درمان می‌شوند اما بیماری های چشمی که درمان ندارند و اغلب به صورت ژنتیکی هستند. برخی از بیماری های چشمی عبارتند از:

قوز قرنیه یا Keratoconus

قوز قرنیه بیماری است که در آن قرنیه نازک شده و شکل آن تغییر می‌کند. قوز قرنیه باعث کاهش دید، نزدیک بینی و آستیگماتیسم می‌شود. برای درمان قوز قرنیه روش های بسیار زیادی وجود دارد. در نوع خفیف این بیماری معمولا پزشک متخصص چشم به شما استفاده از عینک یا لنز را توصیه می کند. اما در مراحل پیشرفته تر این بیماری معمولا استفاده از لنزهای سخت با قابلیت نفوذ گاز توصیه می شود. در مواردی که حتی استفاده از لنزهای سخت هم کارساز نیست، راهکار باقی مانده عمل جراحی پیوند قرنیه می باشد.

خشکی چشم

خشکی چشمان به دلیل کاهش اشک ، رطوبت و یا وجود اشک بدون کیفیت ایجاد می شود. اثرات این بیماری هم می تواند از التهاب در چشم ها تا التهاب و حتی زخم های سطح چشم پیش برود و فرد را درگیر کند . قطعا احساس وجود سنگ ریزه در چشمان آن چنان خوشایند نیست. همچنین خستگی مدام چشم ها ، ناراحتی و سوزش هم آزارهای خود را دارد و فرد را عصبی و کلافه می کند. به همین دلیل اگر این مشکل به سرعت بر طرف نشود می تواند با افزایش سن شدت بگیرد و درد آن بیشتر شود. اگر علائم خفیف دارید در خانه این چند روش را امتحان کنید و درمان خشکی چشم را در خانه سپری کنید:

اگر کار شما به استفاده از رایانه ها وابسته است، باید در حین استفاده از این وسایل، آرام و ممتد پلک بزنید و چشمانتان را در لایه های اشک بچرخانید. همچنین در حین کار از پشت میز کارتان بلند شوید و یا چشمانتان را حدود ۲۰ ثانیه از صفحه مانیتور بردارید.

حتما چشمانتان را از آرایش ها پاک کنید. خط چشم و یا آرایش چشم حفره های غدد میبومایی را می بندد. بسته شدن این غدد هم به اختلال عملکرد غدد میبومیا و خشکی چشم منجر می شود. پس حتما چشمان خود را از آرایش پاک کنید.

اگر علائم خفیف دارید، برای درمان خانگی خشکی چشم، حتما از عینک آفتابی با کیفیت استفاده کنید. همچنین از عینک هایی که تمام فضای چشم را می پوشانند استفاده کنید. چرا که با این کار می توانید از چشمان خود در مقابل باد، گرد و غبار و دیگر علائمی که خشکی چشم را تشدید می کند محافظت کنید.

و در آخر اینکه برای درمان خانگی باید پلک هایتان را تمیز نگه دارید. ازپزشک پیشنهاد می کند که پلک هایتان را هر شب با استفاده از شامپوهای شستشوی پلک تمیز نگه دارید. مخصوصا قبل از خواب با آرام شستن پلک خود می توانید باکتری هایی که باعث ایجاد علائم بلفاریت و مشکلات غدد میبومی می شود را از بین ببرید و خشکی چشم را درمان کنید.

بیماری عفونت قرنیه

عفونت قرنیه نوعی بیماری چشمی است که اصطلاح پزشکی آن کراتیت بوده و طی آن قرنیه فرد مبتلا ملتهب خواهد شد. اگر دچار قرمزی چشم شدید یا سایر علائم التهاب قرنیه را داشتید باید مراقبت‌های سریع چشمی انجام گیرد، تشخیص علل التهاب قرنیه جزئی تا متوسط معمولا می‌تواند بدون از دست رفتن بینایی حاصل گردد. اگر این بیماری بدون درمان باقی بماند، یا اگر عفونت شدید باشد، التهاب قرنیه می‌تواند دارای مشکلات و عوارض جدی باشد و ممکن است به بینایی آسیب وارد کند.

تبخال چشمی

تبخال چشمی یک نوع ویروس رایج است که افراد زیادی را مبتلا می کند. این ویروس علاوه بر ایجاد تبخال ، می تواند باعث ایجاد زخم در چشم شود. قرمزی چشم، سوزش و خارش داخل یا اطراف پلک، احساس حساسیت پوستی در نواحی چشمی، التهاب و بسیاری از علائم دیگر، از نشانه‌های ویروس تبخال چشمی هستند.

لیفت ران

جراحی کاهش وزن